有没有发现你身边有一些司机,在上车后就开始打哈欠,好像几天没睡觉一样,考驾照时,教练经常会跟我们说,开车一定要集中精力,千万不能分神,如果犯困了,就找个地方睡一觉,谨记一定不能疲劳驾驶。闭上眼睛那一两秒,追尾就是瞬间的事,部分司机知道自己开车会犯困,会准备一些咖啡,红牛,虽然这两样物品都能起到一定的提神醒脑作用,但长期的服用容易形成依赖性。
还有一些年轻车主在上高速时会准备几包槟榔,小编有一位朋友,车上的槟榔从来不会断,基本不会少于两包,有时候经常出差,长途驾驶是常事,开车两三个小时,难免会感觉到疲惫,这时他就会开始嚼槟榔,让自己保持清醒状态。到达目的地之后,一包槟榔就吃完了,小编也不建议大家这样做,因为槟榔吃多了,会影响到健康。开车老是犯困怎么办呢,小编教你这几个妙招,比喝红牛嚼槟榔更有用!
方法一:吃巧克力、芥末
巧克力可以迅速补充能量,如果你是开车或参加考试或者加班,可以随身带着一些巧克力,巧克力可以帮助身体拜托疲劳,恢复精神,芥末属于调味品,但是其呛口的味觉还是可以刺激味觉神经的,如果非常困倦又不得不坚持,你只好出此下策,来点芥末刺激下神经了。
方法二:干刷身体,提神养生
用手从肢体末端往心脏的方向干刷身体十次左右,要注意手臂要转动,整个手臂都要刷到,腿部分为脚踝到膝盖和大腿到臀部两个区域,方法同上,各刷十次。
方法三:听一些音乐
可以听一些比较激情的,类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型的歌曲,比较有节奏,能使人兴奋起来,处于亢奋状态,可以保持清醒,从而缓解疲劳。
方法四:使用云南草本提神精油
这个提神精油抹一抹瞬间提神醒脑、精神抖擞,而且成分天然无害,孕妇都能放心用!
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纯草本精华配方,扫除疲劳瞌睡
疲劳瞌睡的主要原因是脑部的血气和氧气不足,从而导致脑细胞和神经活跃度降低,所以人会出现精神不振、犯困的现象。
云南本草提神精油中添加了石斛、当归、红花等植物草本,有效缓解夏日疲劳瞌睡,补充人体气血、增加脑部供氧,让人变得精神有活力。
友情提醒,晚上加班请尽早使用,千万不要睡前涂抹,我怕你精神振奋到整夜睡不着!
清凉降温,戒烦去躁,就像是炎热的夏季,给你从头到尾的淋了一桶冰水,来个透心凉的降温。
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