车辆翻车往往发生在瞬间，车身剧烈翻滚可能导致严重伤亡。掌握翻车前的预警信号和过程中的避险技巧，能大幅提升生存概率。
识别前兆，提前应对。翻车前车辆通常会出现明显异常：急打方向后车身侧倾加剧，轮胎发出刺耳的摩擦声；路面湿滑时车辆甩尾失控，向护栏或边坡偏移；货物超载的货车可能因重心偏移，出现车头抬升或侧向倾斜。发现这些情况，应立即松开油门，切勿猛打方向或急踩刹车，双手紧握方向盘（拇指朝内扣住，避免被方向盘打伤），通过小幅修正方向尝试稳住车身，同时大声提醒车内人员抓紧固定物。
翻车过程，保护自身。当车辆开始侧翻，身体应迅速向车辆重心较低的一侧倾斜（如向主驾驶座一侧歪倒），双腿屈膝抬起，双脚离开踏板，避免车身翻滚时腿部被仪表盘或座椅挤压。双手紧紧抓住方向盘或座椅扶手，保持身体稳定，防止在车内剧烈碰撞。若有安全带，务必系紧 —— 安全带能将身体固定在座椅上，减少被甩出车外的风险（据统计，未系安全带的翻车事故死亡率是系安全带的 3 倍）。
翻车后，科学逃生。车辆停稳后，首先检查自身是否受伤，若意识清醒且能动弹，立即解开安全带。观察车辆状态：若车门能正常打开，迅速撤离至远离车辆的安全地带（至少 50 米外）；若车门变形无法打开，可尝试从车窗逃生 —— 使用安全锤（建议放在驾驶座侧门储物格）敲击车窗四角（此处玻璃最易破碎），清除碎玻璃后爬出。若车辆有漏油迹象或冒烟，撤离后切勿返回，防止爆炸或火灾。
特殊情况，针对性处理。若车辆坠入水中，应在车身完全沉没前逃生：立即解锁车门，打开车窗（电动窗若失效，用安全锤破窗），若水已淹没车门，可利用车内物品（如灭火器、座椅头枕）撞击玻璃。若车辆倒扣在路面，切勿贸然点火或移动车辆，防止二次翻滚，应先确保车身稳定，再从能打开的出口撤离。
日常驾驶时，避免超速、超载和急打方向，在山区弯道、湿滑路面减速慢行，能从源头减少翻车风险。牢记 “预判前兆、固定身体、快速逃生” 的原则，关键时刻能为自己和他人争取生机。
（注：文档部分内容可能由 AI 生成）
全部评论 （0）