司机朋友们，雨天路滑疲劳驾驶可要不得，出发前保证充足睡眠，避开午后深夜易犯困时段合理规划休息

司机朋友们，雨天开车路面容易打滑，千万别开车的时候还觉得困，出发之前先睡够觉，挑午后或者深夜那些容易打盹的时间别上路，好好安排停下来歇会儿的计划。

开车时间拉长了，身体就扛不住，雨水让视线模糊，反应慢下来，稍微不注意就容易出事，所以得从头管好自己状态。

昨晚没睡好，早上就爬起来开车，路上雨下个不停，眼睛睁不开，方向盘一晃可就麻烦了。

出发前多睡会儿，至少八小时，让脑子清醒点，别拖着疲惫的身子硬上。

规划路线的时候，算准那些容易犯困的点，午饭后两三点钟，人体自然想眯眼，深夜一两点也一样，精神头掉得快，干脆选个早点或者避开高峰的时段。连续开了四个小时，眼睛干涩，手臂酸，赶紧找地方停下，休息二十分钟，走走动动，拉伸手臂，深呼吸新鲜空气，这样血流通了，困意就散了。别觉得小题大做，这二十分钟能救命，雨天路面湿，刹不住车的时候清醒点多重要。

开车过程中，感觉眼皮重，头有点晕，马上靠边停车，别逞强继续往前冲。车里空气闷热容易犯困，开窗通风，让凉风吹进来，或者开空调调低点温度。闻闻清凉油那种薄荷味，能刺激鼻子，脑子瞬间醒过来，放点节奏快的歌，比如摇滚或者流行调子，跟着哼哼，注意力就集中了。

别听慢歌，那会更想睡。差不多每小时到两小时，就停一次车，下车伸懒腰，揉揉眼睛，喝口水，活动腿脚，雨天坐久了关节僵硬，动一动保持灵活。

出车前，花点时间检查车子，雨刮片得擦干净，能清楚看到前面的路，刹车踩一脚试试灵不灵，轮胎花纹深浅均匀，抓地力才稳。雨天水多，轮胎花浅容易滑过去。开车速度控制住，在城里路别超过四十公里每小时，高速上顶多八十，雨水溅起来视线差，慢点开有缓冲。

跟前车拉开距离，至少一百米，湿路刹车距离长，急刹容易打滑。灯要用好，大雨雾大时开近光灯或者雾灯，照亮前方，别只开远光晃别人眼睛。转弯减速，过水坑绕开，遇到积水别硬冲，慢慢通过，避免水花溅起挡住视线。

雨天开车，路面有油水混合，更滑，坡道上坡时别急加速，下坡轻点刹车，保持匀速。遇到行人或者自行车，提前鸣笛提醒，早点让路。夜里雨大，灯光反射强，眯眼看不清，干脆找服务区歇会儿，等雨小点再走。平时练练这些惯，遇到突发情况，手脚不慌。

检查车灯尾灯，确保亮堂，别人能看到你。轮胎气压别太足太瘪，雨天平衡点好。这些小步骤加起来，让开车稳当，少点风险。保持车内干净，别堆杂物挡视线，手机导航固定好，别低头看。雨刷水箱加满，喷水清洗挡风玻璃，视线随时清澈。

高速上雨大，注意路边标线，跟着走别偏。城市里红绿灯多，雨天等灯时放松肩膀，别握方向盘太紧。长途的话，带点零食补充能量，但别吃太饱，饱了更想睡。喝咖啡或者茶提神，但别喝太多，上厕所麻烦。雨天开车多用心，每步都细心点，就能顺利到家。