疲劳驾驶怎么预防？

疲劳驾驶跟其他影响交通安全因素相比，它最大的不同就是可以在主观上完全的避免。那咋避免呢？

一个就是主动控制驾驶时长，道路交通安全法规定连续驾驶机动车4个小时要至少休息20分钟以上，也别卡着上线，你可得等到那4个小时的在开，即使说你没到点儿只要身体感到疲惫了，就找个安全的合法的停车点儿，咱下车精神点再走。

二就是要保证睡眠时长和质量，尤其是跑长途之前一定要保证良好的身体状态，尤其不能熬夜之后开车，或者是带病开车。

最后就是合理安排行车时间，就是要避开生物钟里边容易犯困的午后、凌晨、深夜这样的时间段儿，尤其是开营运车的司机，我们要注意了，赚钱重要但生命安全更重要。

如果说因为工作需要，必须在这个时间段里面开车的话。也要在驾驶途中及时调整身体状态，困了累了，抓紧时间休息。