2025年的最后一个傍晚，我在通勤路上看见外卖骑手把车停在路边，对着手机镜头给自己唱了首跑调的歌。没有观众，没有点赞，他只是在等红灯的90秒里，给自己当了回主角。这一年，我们听了太多“卷不动了”的叹息，却也第一次在“爱你老己”这四个字里，读懂了成年人最温柔的叛逆——不是对抗世界，而是先把自己从生活的压榨机里轻轻抱出来。
一、当宏大叙事低头，看见每个“具体的人”
2025年的世界像一幅被调亮对比度的画：天宫空间站的航天员每天追着16次日出，白唇鹿在雅砻江的冰窟里等救援，汽车工厂的机械臂正把“中国智造”的徽章焊在新车尾。这些宏大的光芒里，藏着最动人的细节——航天员在空间站拍地球时，会特意找自己家乡的位置；辅警降拥扎西跳进冰窟救白唇鹿前，往靴子里塞了两双厚袜子，“怕冻僵了使不上劲”；外卖骑手陈在兴冲进煤气泄漏的店时，手机还响着催单提示音，他却先把昏迷店员的头枕在自己腿上。
我们总说“时代的一粒沙，落在个人头上就是一座山”，但2025年让我们看见：当每个人都愿意为那粒沙弯一次腰，山也能变成照亮彼此的星。中国载人航天从“追着光”到“成为光”，用了30年；藏羚羊种群从濒危到“归来”，用了20年；而普通人从“顾不上自己”到“记得老己”，只需要一个瞬间——可能是加班到凌晨时，给自己买的那碗热汤面；可能是开车路过草原时，摇下车窗让风把烦恼吹走的10分钟。
二、“爱你老己”不是自私，是成年人的生存智慧
今年火起来的“爱你老己”，和“对自己好点”真不一样。后者像考试后的奖励，得考好了才敢买块蛋糕；前者却像每天给植物浇水——不是因为它开了花，而是因为它本来就值得被好好对待。
浙江余姚的陈在兴救人后，公司要给他发奖金，他摆摆手：“不用，当时就想着‘老己得撑住，不然里面的人就没了’。”你看，连救人时，他都把“自己”当成并肩作战的伙伴。山西大同的臧凯徒手掰车门时，手指被铁皮划破，血滴在伤者脸上，他还笑着说：“别怕，老己劲儿大着呢。”这种把自己当“老朋友”的关照，藏着最朴素的生存智慧：一个连自己都照顾不好的人，拿什么去爱世界？
2025年的我们，终于不再把“牺牲”当美德。有人在车里放了个“情绪盲盒”，不顺心时就写张纸条塞进去，下次再看时发现后面多了陌生人的回复：“老己，都会过去的”；有人周末开车带父母去近郊，没去网红景点，就在田埂上坐了一下午，听父亲说年轻时的事——这些“没用”的时刻，恰恰是生活最有用的解药。
三、从钢铁座驾到“移动的家”，车成了“老己”的温柔港湾
中国汽车工业今年干了件大事：新能源汽车全球销量占比突破45%，但比数字更动人的，是车从“代步工具”变成了“老己的专属空间”。
享界车主@兔撕机 说，他最喜欢在停车场多待10分钟——关上车门，座椅调到最舒服的角度，听首老歌。“这时的我不是丈夫、不是爸爸、不是老板，就只是‘老己’。”另一位车主@燕山派 开车去乌兰布统雪原，在雪地里把车停成“孤独的坐标”，他说：“看着仪表盘上的温度显示-25℃，再摸摸方向盘加热的温度，突然觉得‘老己这趟没白来’。”
这届车企终于懂了：成年人需要的不是“更快的速度”，而是“随时能停的底气”；不是“更智能的系统”，而是“能听懂我没说出口的话”。当汽车开始给手机无线充电时，顺手加了个“隐藏式挂钩”，挂妈妈的购物袋；当自动驾驶技术升级时，特意留了“手动模式”，让喜欢开车的人能握稳方向盘——这些细节，比任何广告语都更像“爱你老己”的注脚。
四、万千微光，汇成2025年的“星河约定”
年末刷到“2025年照亮我的那束光”征集时，我看到最戳心的一条留言：“是女儿在我加班回家时，往我车里塞的那颗糖，她说‘爸爸，这是老己今天攒的甜’。”原来“爱你老己”会传染——当你开始好好对待自己，孩子会学着爱你，陌生人会帮你，连世界都会对你温柔一点。
2025年的我们，终于学会了“不拧巴”：追光时不觉得累，停下来时不觉得亏；对别人好时心甘情愿，对自己好时理直气壮。就像天宫空间站的晨昏线，一半是白天，一半是黑夜，却都在发光。
2026年的第一缕光，该照进你心里了
站在2025年的尾巴上，突然明白“爱你老己”不是终点，而是起点——先把自己安顿好，才能带着满满的爱去赴下一场山海。车会陪你去远方，也会陪你在停车场发呆；朋友会为你鼓掌，也会在你说“老己累了”时递杯热茶。
2026年，愿我们都敢对自己说：“老己，谢谢你啊，这一年辛苦了。”然后带着这份温暖，继续去追光，成为光。毕竟，最好的星河，从来都是无数“老己”的微光，凑成的。
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