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标题：夏日炎炎，解暑美食大推荐
随着夏日的到来，气温逐渐攀升，如何保持清凉成为了大家关注的焦点。今天，就为大家推荐几款夏日解暑美食，让你在炎炎夏日也能吃得清爽可口。
1. 凉拌黄瓜
黄瓜是夏日解暑佳品，凉拌黄瓜清爽可口，制作简单。将黄瓜洗净切片，加入蒜末、盐、醋、生抽、香油等调料拌匀即可。
2. 绿豆汤
绿豆具有清热、消暑止渴的功效，是夏日必备饮品。将绿豆洗净，加入适量清水，煮至绿豆开花，加入少许冰糖调味即可。
3. 西瓜冰沙
西瓜是夏日消暑神器，将西瓜切成小块，放入搅拌机中搅拌成汁，加入适量的冰块和蜂蜜，搅拌均匀后即可享用。
4. 花茶
花茶具有清热、提神醒脑的作用，夏日饮用非常适宜。可以选择菊花、金银花、玫瑰花等花茶，泡一杯花茶，既能解暑又能养生。
5. 番茄炖牛腩
番茄炖牛腩是一道营养丰富、味道鲜家常菜。番茄具有清热的功效，牛腩肉质鲜嫩，搭配在一起，既美味又养生。
在这个炎热的夏日，不妨尝试这些解暑美食，为自己带来一丝清凉。同时，也要注意防晒、保持充足的睡眠，度过一个健康愉快的夏天。
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