开车的时候如果眼皮沉得不行，觉得眼前路况像电影卡帧一样一跳一跳的，特别是在那种人生地不熟的路段，这种感觉真的挺吓人，我平时跑高速耐力还可以，但有时候也会遇到这种状态，碰到这种情况千万别死撑，我一般都是先瞅准最近的服务区，直接开进去找个位置停好，把车熄火，然后叫同车的人都安静点下车去透透气，别在车里吵吵闹闹，我自己就把座椅靠背放平，找个东西把眼睛遮住，尽量让呼吸变得平稳匀称，这时候其实也不用睡太久，只要身体恍惚一下，哪怕只是断片个几秒钟或者一分钟，脑子瞬间就会清醒很多，等在车里缓过劲儿来，再下车稍微活动活动筋骨，接下来的路程基本上就能精神头十足地跑上一整天，不用再担心困意又找上门。
这其实就是因为脑子有点处理不过来了，就像咱们用的电脑一样，开车时候看到的各种路况信息，脑子在处理之后会先放在临时存储的区域里，然后再一点点往长期记忆里搬，要是走那种从来没见过的陌生路，大脑要处理的信息量一下子变得特别大，临时存的地方就塞不下了，这时候大脑为了能高效地把这些信息整理好存进去，最快的办法就是通过短暂的睡眠来完成这个过程，所以身体才会不由自主地发出强制睡眠信号，这种感觉在岁数大点的人身上表现得特别明显，这时候千万别瞎折腾，什么瞪眼或者往脸上扇巴掌根本没用，硬扛只会增加风险，最好的办法就是赶紧找个地方眯一会儿，脑子只要完成这个快速存取信息的动作，困劲儿也就自然消失了。
以前我试过很多次，这个法子确实管用，补个觉就能把后面大半天的精神补回来，不过也确实有过一次意外，那次是前几年秋天在四川大足跑车，当时我正好赶上生病没彻底恢复好，身体状态差得不行，那几天开车效率特别低，一天不补两回觉根本没法安全开车，所以说这种生理上的疲劳感确实是硬指标，身体告诉你该停的时候，你就得赶紧停下来处理，千万别觉得自己意志力强就能扛过去，在路上开车安全最重要，觉睡够了脑子转得快，车开起来才踏实，要是真觉得眼皮子开始打架，哪怕再赶时间也得先歇好，毕竟路就在那儿又跑不掉，只有人安全到了目的地，这一趟出行的意义才算是真正实现了，这种疲劳感来袭时那种迟钝的反应速度，稍微不注意就会酿成大祸，没必要为了省下那十几分钟的休息时间去冒这种没必要的风险，听身体的话，该休息就休息，反而能让你之后跑得更稳当，毕竟不管是老司机还是新手，大脑处理信息的速度都是有个上限的，到了那个临界点，只有让大脑彻底静下来进行一轮数据整理，它才能重新恢复高效运转，别把开车当成磨练意志的过程，安全抵达才是真正的本事。
