夏季开车防高温病全攻略！这8个细节能救命

一、出发前：做好降温准备

快速降温技巧

暴晒后的车内温度可达60℃以上，直接进入易引发不适。正确做法：

• 先开窗通风1-2分钟，再启动空调（外循环模式），降温更高效。

• 用湿毛巾擦拭方向盘、座椅，避免烫伤皮肤。

检查关键部件

• 空调：确保制冷正常，滤芯清洁，避免长途行驶时罢工。

• 轮胎：高温易爆胎，胎压需比标准值低10%左右（参考车辆手册）。

必备物品清单

• 防晒：遮阳板、墨镜（防眩光）、防晒喷雾。

• 补水：矿泉水+电解质饮料（防脱水），可备降温贴或湿巾。

二、行车中：健康驾驶关键点

空调使用误区

• 温度设定：建议24℃左右，避免与室外温差过大导致感冒。

• 风向调整：避免直吹面部，可调至挡风玻璃或脚部模式，减少干燥不适。

防中暑与疲劳

• 定时休息：每2小时停车一次，活动四肢，到阴凉处补充水分。

• 饮食注意：避免高糖饮料（易犯困），可吃黄瓜、西瓜等水分多的水果。

危险物品排查

• 打火机、充电宝、罐装喷雾等严禁放车内，高温可能引发爆炸。

三、应急处理：突发情况应对

中暑急救

• 症状：头晕、恶心、大量出汗。

• 措施：立即停车到阴凉处，解开衣物，用冷水擦拭腋下、颈部，喝淡盐水。

空调故障

• 开窗通风，尽快驶入服务区检修，避免长时间闷热环境驾驶。

四、特殊人群注意事项

• 心血管患者：避免正午高温时段驾车，车内备好急救药物。

• 带儿童/宠物：绝对不可单独留车内，即使开窗也可能在10分钟内升温至危险温度！

结语

夏季行车安全，重在细节预防。掌握这些技巧，既能保护健康，也能提升驾驶舒适度。转发收藏，提醒身边司机朋友！