各位车友，大家好！今天我们要聊一个关乎生命安全的话题：疲劳驾驶。高速路上，车速飞快，哪怕是一瞬间的恍惚，都可能造成无法挽回的后果。
案例警示，血泪教训！
6月20日，太佳高速太原方向发生一起事故，司机李某因睡眠不足导致操作失误，车辆失控撞上护栏后侧翻，造成车辆与高速公路不同程度的损伤。6月11日凌晨，赵某驾驶重型货车行驶在太佳高速佳县方向，因凌晨困倦和长途驾驶疲惫，车辆失控坠入排水沟，所幸未造成人员伤亡。
疲劳驾驶，危险重重！
疲劳驾驶会导致驾驶员反应迟钝、判断能力下降，容易出现操作失误，极易发生交通事故。根据《中华人民共和国道路交通安全法》相关规定，过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，将受到处罚。
如何避免疲劳驾驶？
充足睡眠，劳逸结合： 长途驾驶前，务保证充足睡眠，让身体处于良好状态。驾驶途中，若感觉困倦、疲惫，及时到服务区休息，每4小时至少休息20分钟。
关注时段风险： 凌晨、午后等时段，人体容易出现疲劳、困倦，应尽量避免在这些时段长时间驾车。
做好车辆检查： 出发前，仔细检查车辆的刹车、轮胎、灯光等关键部位，确保车辆性能良好。
保持专注驾驶： 在高速路上，摒弃一切分心行为，时刻关注路况和车辆动态，遇到突发情况才能迅速反应。
安全驾驶，从我做起！
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