很多姐妹怕加减档，怕低头、怕挂错、怕速度不匹配。
记住：加减档不求快，只求准。
眼睛看前方，手感挂档位，速度平稳升降，手脚轻柔配合。
不用追求一气呵成，稳一点、慢一点，规范到位就是满分。
#科目三百米加减档 #科目三实操
科目三百米加减档不慌乱，中年稳手教学
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很多姐妹怕加减档，怕低头、怕挂错、怕速度不匹配。
记住：加减档不求快，只求准。
眼睛看前方，手感挂档位，速度平稳升降，手脚轻柔配合。
不用追求一气呵成，稳一点、慢一点，规范到位就是满分。
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